Aprende técnicas para prevenir situaciones de riesgo, la defensa personal femenina es mucho más que una actividad deportiva, engloba actividad física, aprendizaje, psicologia, sororidad, coaching emocional, autoconocimiento.
Autodefensa en Valderrobres
Dirigido a las mujeres del Matarraña, el Club Sifu y Dona Senyal presentan una propuesta de defensa personal integral de la mano de Ferran Bonet y Sonia Bisquert.